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糖友也可以吃水果

先锋2号Lv.4

糖友并非只能做水果绝缘体，除了香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高确实不宜使用，其他很多水果是可以适量吃的。糖友们顶起来吧~

13-07-25 16:36:26

浏览 4316回复 35

脖子疼呢Lv.4杭州

先锋2号: 恩，是这个理，了解自己的血糖情况，其实糖友是可以分享美味的水果的

恩，这个马虎不得

13-08-07 16:30:03

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先锋2号Lv.4

脖子疼呢: 得是了解自身的血糖情况

恩，是这个理，了解自己的血糖情况，其实糖友是可以分享美味的水果的

13-08-07 16:28:26

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脖子疼呢Lv.4杭州

得是了解自身的血糖情况

13-08-07 16:27:15

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也极幸运Lv.4青岛市

安全起见还是少吃吧，我现在只吃黄瓜和西红柿呢

13-08-07 11:21:07

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沸羊羊Lv.4

山山: 西红柿黄瓜都可以的

恩，这个作为两餐中间的加餐，挺好的选择

13-08-06 15:56:21

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山山Lv.5

西红柿黄瓜  都可以的

13-07-27 10:35:35

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先锋2号Lv.4

沸羊羊: 两餐之前适量吃点水果是可以的，苹果也不错

是的，水果加餐最好是在两餐之间，会减少负担

13-07-26 14:18:35

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沸羊羊Lv.4

两餐之前适量吃点水果是可以的，苹果也不错

13-07-26 14:00:08

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先锋2号Lv.4

雾凇: 樱桃可以降血压、血糖，改善便秘，保护肠胃。樱桃中富含花色素苷，该物质可有效降低糖尿病患者体内的糖含量。糖含量9.9克/100克，血糖指数22.0，糖友们也是可以吃的

牛！

13-07-26 10:25:53

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先锋2号Lv.4

一点通: 猕猴桃也可以的

谢谢支持，我们要顶起这贴，很多糖友因为怕糖分高，一点水果都不吃，其实没必要的

13-07-26 10:25:44

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