荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤病。它主要是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。荨麻疹的症状通常在2~24小时内消退，但新的皮疹会反复出现，有时这种情形会持续数日至数月，给患者带来很大的困扰。

荨麻疹的病因多种多样，约有3/4的患者无法找到具体原因，特别是慢性荨麻疹。尽管如此，还是有一些常见的病因值得我们了解和预防。

首先，食物及食物添加剂是荨麻疹的常见诱因。例如鱼、虾、蟹、肉类、蛋等动物蛋白性食物，以及茄子、竹笋、菠菜、苹果等蔬菜水果。此外，防腐剂、调味剂、食用色素等食品添加剂也可能引发荨麻疹。

除了食物，吸入物也可能是荨麻疹的病因。例如花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛、杀虫剂等都可能引发过敏反应。

此外，感染也是荨麻疹的一个重要原因。例如急性扁桃体炎、咽炎、脓疱病、疖德等细菌感染，病毒性肝炎等病毒感染，以及寄生虫等都可能引发荨麻疹。

药物也是荨麻疹的一个常见诱因。例如常见药物如青霉素、磺胺、血清、疫苗、阿司匹林、吗啡等都可能引发过敏反应。

物理因素如机械刺激、冷热、日光等也可能是荨麻疹的病因。昆虫叮咬，如蜜蜂、黄蜂叮咬，毛虫、甲虫、袋蜘蛛及飞蛾等毛鳞刺入皮肤也可能引发荨麻疹。

精神因素及内分泌改变，如精神紧张，感情冲动，月经，绝经，妊娠等也可能是荨麻疹的病因。内科疾病如系统性红斑狼疮、淋巴瘤、癌肿、甲亢、风湿病、类风湿关节炎、高脂血症及慢性病灶也可能是引发荨麻疹的原因。

最后，遗传因素也可能影响一个人是否容易患上荨麻疹。家族史可能是一个重要的参考因素。

对于无法确定对何物过敏的患者，过敏源检测是一个可供参考的方法。但结果仅供参考，是否过敏还需要通过日常生活中的体验来进一步证实。

在日常生活中，我们可以通过避免接触可能的过敏源来预防荨麻疹。一旦出现荨麻疹的症状，应尽快就医并告知医生自己的过敏史和可能的过敏源。医生可以根据情况采取合适的治疗方法，帮助患者缓解症状并预防荨麻疹的反复发作。同时，保持良好的生活习惯和心态也对预防和治疗荨麻疹有积极的作用。