女性半夜2-3点醒来并不一定意味着气血不足。这种临床现象被称为早醒，属于睡眠障碍。当患者醒来后，很难再次入睡，导致女性睡眠时间缩短。这可能会导致第二天早上出现头晕、四肢乏力、注意力不集中、工作和学习效率下降等问题。

气血不足是中医学中的一种症状，表现为气虚和血虚。气虚是指脏腑功能衰退，抗病能力差，可能表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚则可能表现为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。这些症状可能与早醒有关。

如果早醒是由于气血不足导致的，可以考虑适当服用乌鸡白凤丸、八珍汤等补益类中成药进行治疗。此外，适当的锻炼和健康饮食也有助于改善气血不足的状况。建议每天进行45分钟以上的有氧运动，饮食中应选择易消化的食物，如粥和汤等。