月经是女性健康的防线，月经的正常与否直接关系到女性的健康状况。月经不正常、月经疾病是女性健康的大敌，如果不及时调理，可能会导致妇科病、不育不孕甚至妇科癌症。其中，月经量少是一种常见的月经疾病。

月经量少指的是月经来潮时经量明显少于正常值。这种情况可能由多种原因引起，以下是常见的原因：

1. 过度节食：许多女性为了追求苗条的身材而过度节食，导致身体营养不良。月经与体重和体内脂肪含量关系密切，过度节食会导致月经异常，经量减少。特别是已经出现经期问题的女性，应立即停止减肥，加强营养，尽快恢复健康。
2. 作息无度内分泌失调：现代生活节奏快，工作压力大，许多女性在经期前后容易出现不适症状。此时如果不注意保持良好的作息规律、放松心情，就容易引起内分泌失调，导致月经过少。

为了避免月经量少给身体健康带来负面影响，女性应该注意保持良好的生活习惯和饮食结构。同时，如果发现月经量有明显减少的趋势，应及时就医检查，以便早期治疗。虽然这篇文章不能提供具体的治疗方案，但希望能引起女性对月经量少的关注，提醒大家珍惜自己的身体健康。