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睡眠质量不好怎么办?每天晚上翻来覆去睡不沉
小清
Lv.3
睡眠质量不好怎么办?每天晚上翻来覆去的睡不着。晚上睡觉对我来说简直是太痛苦了,有时候明明困的不行了,可是躺在床上就是久久无法入睡啊,每天因为睡眠不足而备受折磨呢,请教大家一下睡眠质量不好怎么办啊?
13-08-07 14:38:06
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半夏的哀愁
Lv.3
小清:
现在依然这样!哎,愁死了,天天下半夜都睡不着!
那就不是天热的事,呵呵,是不是有心事
13-10-17 15:58:16
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小清
Lv.3
黎明的黑暗:
放平常心对待。。。。。。。
对,要把心态放平。。。
13-09-30 09:54:57
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小清
Lv.3
林夕缘:
对我来说莫扎特的音乐和电风扇的噪音是最好的治疗失眠的方法
对我来说,那些都是噪音。。。
13-09-23 10:39:54
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小清
Lv.3
半夏的哀愁:
夏天热的正常
现在依然这样!哎,愁死了,天天下半夜都睡不着!
13-09-21 11:52:55
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黎明的黑暗
Lv.1
放平常心对待。。。。。。。
13-09-16 09:44:50
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林夕缘
Lv.1
对我来说莫扎特的音乐和电风扇的噪音是最好的治疗失眠的方法
13-08-28 14:35:08
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半夜静醒
Lv.3
同是天涯失眠人
13-08-10 14:44:07
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半夏的哀愁
Lv.3
夏天热的正常
13-08-10 14:27:49
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老鼠爱大米
Lv.2
我也是,明明困得眼睛睁不开了,可是还是睡不着睡不着
13-08-08 15:55:12
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