进入冬季，洗澡的频率明显比夏季高了许多。只要一两天不洗澡，很多人就会感到浑身瘙痒难受。即使洗完澡后不及时擦润肤乳，皮肤也会立刻变得紧绷。冬季医院门诊部已经接诊了不少因为皮肤瘙痒起红疹前来就医的病人。他们中有中青年人，也有老人和孩童。究其原因，都是患上了一种名为“冬天皮肤瘙痒”的病症。

冬天皮肤瘙痒的原因主要是由于气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度因此会下降，表现为皮肤干燥。而干燥更易导致皮肤发生瘙痒，搔抓后出现皮疹的现象。过度清洁也是导致皮肤干燥瘙痒的原因之一。

进入冬季以来，如果要像夏季一样保持一两天洗一次澡的习惯，其后果就会让冬天分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤会越发显得干燥，也越容易出现瘙痒。因此，冬季保湿的关键是补水。

冬季呵护皮肤的正确做法为：5-7天为周期洗一次澡，此外要注意水温不能过热过烫。如果有使用沐浴乳或保湿身体乳的习惯，最好选择天然植物成分居多的产品，尽量避免接触含有化学成分的洗护产品。

在冬季预防皮肤干燥的最好办法就是每天使用成分安全的润肤剂，好起到及时给皮肤补水保养的作用。进入冬季后，皮肤屏障功能降低，润肤剂的主要作用就是修复、保护好这个功能。

皮肤屏障的作用是保持水分，保护下层组织不受感染、干燥、化学物质和机械应力的损伤，这些都来源于位于皮肤最外层的角质层，而角质层可以提供有效的屏障能力防止水分流失，但是要注意的是，一定量的水分通过角质层流失则属于正常的现象。

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