不吃补药，也能调整宝宝气血，增强体质。

方法是：

每天给宝宝顺时针摩腹揉脐15分钟，逆时针摩腹揉脐15分钟。

轻轻揉涌泉、足三里各5分钟，捏脊5次。

这样能够调理五脏六腑，补肾健脾。长期坚持就能增强抵抗力，提高免疫力，还能促进生长发育。