孕期糖尿病的护理

荷花chiLv.5
1.首先要注意合理的饮食,要保证食物的总热量不超过保准,另外要少量多餐,每天多吃几次饭,每顿饭要吃一点,主食也要食粗不食细,比如,小米,大麦,玉米,这一类的要多吃。

2.要注意运动治疗,平时可以进行一些不激烈的运动,比如,散散步,练练太极,这种轻柔的运动,会消耗体内的脂肪和糖分,对孕期糖尿病的治疗有很大好处。

3.补充维生素和矿物质。蔬菜要多吃,比如青菜,黄瓜,西红柿,等这些。水果也要吃含糖少的,比如梨,苹果,柚子等这些,要多吃一些坚果食物,比如,杏仁,核桃等,还有栗子也要多吃些。对孕期补充营养,治疗糖尿病都有很大的好处。
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