饿几天就习惯了

随身带些黄瓜之类能充饥的

3.检查饮食治疗方案是否合理。4.调整食物血糖指数入手，尽量安排血糖生成指数低的食物和避免选用高血糖指数食物或烹饪方法，如尽量选用粗杂粮代替精细粮。5.适当增加热量低的蔬菜摄取量，以延缓胃的排空，减轻饥饿感。6.在控制食物总量的前提下实行少食多餐。