皮肤瘙痒是一种常见的问题，可能由多种因素引起。春夏季节是高发期，情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等精神因素都可能导致皮肤瘙痒。此外，一些系统性疾病，如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病以及药物副作用、食物过敏等，也可能引起皮肤瘙痒。

要预防皮肤瘙痒症，应该注意保持皮肤清洁。正确的清洁方法应该根据季节气候和个人皮肤状况随时调整。夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂和汗液分泌较多，可以每天洗澡。老年人不必每天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40 ℃以下。不要使劲搓澡，以防止皮肤角质层被破坏，使皮肤干燥瘙痒更严重。洗澡时选择中性或弱酸性的洗浴用品，最好使用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售，在医生的指导下使用的护肤品，可以修复受损的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。与普通护肤品相比，医学护肤品成分明确、安全且针对性更强。

热刺激可以抑制痒感，但是瘙痒病患者不应该用温度高的水“烫洗”。搔抓会使局部的感觉神经反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。因此，应该避免搔抓，选择宽松纯棉的贴身衣服，保持室内适宜的湿度，并增加食物中脂肪的摄入。如果瘙痒严重，应该到正规医院皮肤科就诊，进行相应的检查，以排除体内其他病变。