最近晚上老失眠，由于担心安眠药有副作用，一直扛着没吃，后来朋友告诉我一个疗法，具体方法是：首乌藤10克、合欢花10克，放入锅中，加水煎煮，取药液倒入药桶内，用其泡脚，以药液平面没膝、水温40℃为宜，每次30分钟，每日1~2次。

亲们可以试试，很有用的呢