可能是对新环境不熟悉吧，千万别扯迷信的哈

跟室友办了新住处，她说自从搬来后就一直噩梦，睡不好，是不是房子不好？

3、规律生活

    养成健康的生活方式，每周慢跑或快走（有氧运动）4至5次，每次30分钟；控制糖尿病、高血压等。

    适当减负、减压，合理安排工作和生活，通过读书学习，提高自己的品位和修养，遇事豁达开朗，减少生活中的不愉快，时刻保持良好心情。

2、多吃红色食物

    红色食品主要指西红柿、红辣椒等。这两种红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用，有独特的氧化能力、保护体内细胞。

调理方：

    1、健康饮食

    健康饮食是养心的重要环节，尽量避免不卫生的饮食，不要每天食用快餐，白领最好为自己和家人准备健康的饭菜带饭。

    低盐、低油、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、鱼、低脂或脱脂奶、高纤维膳食等。最好每天至少吃5种以上水果和蔬菜。