一直有失眠性头疼，要注意什么？- 慢友帮

袁小满Lv.5青岛

碗里来: 要看是失眠导致的头痛，还是头痛导致的失眠了？

这都是相互的

14-12-27 10:25:34

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碗里来Lv.3

要看是失眠导致的头痛，还是头痛导致的失眠了？

14-12-20 14:45:41

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彼岸花Lv.1

就是没睡好，睡好了头就不痛了

13-09-16 14:42:49

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一个人Lv.3

爱沉雅乐: 可以的吧

呵呵，你自己都不能肯定

13-09-07 14:40:43

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爱沉雅乐Lv.2

一个人: 脑子也能歇过来

可以的吧

13-09-07 14:38:27

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一个人Lv.3

爱沉雅乐: 如果睡眠质量好的话，睡4个小时，差不多身体就歇息过来了

脑子也能歇过来

13-09-07 14:38:00

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爱沉雅乐Lv.2

一个人: 睡4个小时？那白天不得困死

如果睡眠质量好的话，睡4个小时，差不多身体就歇息过来了

13-09-07 14:37:24

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爱沉雅乐Lv.2

简单爱: 就像他们说的肝火旺呗

这个我真不了解

13-09-07 14:36:47

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一个人Lv.3

爱沉雅乐: 不建议吃止疼药的，除非忍受不了，其实每天睡眠能超过4个小时就ok了，你可能才在意失眠这件事才头疼，抱着无所谓的态度也许就不会头疼了，我也失眠晚上很兴奋，但是我尽量调节自己

睡4个小时？那白天不得困死

13-09-07 14:35:56

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简单爱Lv.3

爱沉雅乐: 这也不失为个好办法，白天多做运动，晚上就不要运动了，一般睡眠不好的人，身体都不会是太好，运动健身是个好方法

就像他们说的肝火旺呗

13-08-24 16:54:17

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