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喝稀饭血糖会升高?
斯加尔卡
Lv.5
医生说少喝粥,是全部的粥都不能喝呢?还是那种营养丰富的粥?或者是那种好吸收的粥不能喝吧?我平时比较爱喝粥...帮里有没有懂的糖友
13-08-19 14:38:04
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浏览 5899
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0无忧0
Lv.2
沈阳市
心计:
啊,不是吧?这有道理吗?
粥熬的时间长,大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物,如糊精。糊精比淀粉更易消化吸收,在人体很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,直接升高血糖浓度,即升高餐后血糖。
粥的升糖指数是很高的
14-02-20 16:06:22
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橙汁
Lv.5
稀饭糖分太高了
14-01-28 11:52:17
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童子军
Lv.4
青岛市
都不能喝
14-01-27 11:06:08
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福满多
Lv.5
吃鲈鱼对糖尿病比较好
14-01-26 14:22:33
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大溪地
Lv.2
上海市
斯加尔卡:
估计都是一个性质吧,都比较好消化引起的
开什么玩笑,这跟消化有什么关系,是含糖量高好不好!
14-01-20 10:36:15
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歪脖子的刺
Lv.4
是得,会的会的
14-01-16 13:57:44
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虹桥
Lv.5
雾凇:
喝粥可以的,但是喝之前先把粥泡一段时间,因为粥熬的时候越长含糖分越高,所以缩短煮粥时间是可以喝的
原来是这样
14-01-06 09:49:42
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雾凇
Lv.4
喝粥可以的,但是喝之前先把粥泡一段时间,因为粥熬的时候越长含糖分越高,所以缩短煮粥时间是可以喝的
14-01-03 09:41:09
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唐人
Lv.3
蚌埠市
建議最好不要和一到……想喝的話不要放面和澱粉的……
14-01-02 18:26:46
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也极幸运
Lv.4
青岛市
可以研究下怎么回事儿
13-11-23 14:12:19
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1
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3
4
总数 38
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