备孕是一件非常重要的事情，不仅AA的时间有所讲究，饮食备孕也是非常重要的。那么受孕最佳食物是什么呢？黑豆可以补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐，从月经结束后的第一天起，每天吃47颗，连吃6天。此外，妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升，可以起到调整内分泌的作用，明显改善心态和身体素质。