在电视上看到的 
    人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。 
  
映射失眠的穴位在足底有三个点: 

第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。 

第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。 

第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。 
  
    个人认为，摁压第三失眠点效果很明显。躺在床上1分钟内就有了意。试了一晚，效果非常好，第二天精神头可足了。不敢独享，发上来给失眠的朋友,希望大家好眠。