饮食因素:严格控制饮食是最直接有效的方法。实际上肥胖并不单纯因为注射胰岛素，还与吃得多、消耗得少有关系。有一种误解认为用了胰岛素就可以不用控制饮食了，可以随意进食，随意吃水果，这显然是错误的，因为吃得越多胰岛素用量就越多，就越容易肥胖。
　　
运动因素：糖尿病患者适时适度、定时定量的运动可以收到良好的预防肥胖的效果。每次运动时间要在30分钟以上，每周不得少于5天，运动时间应避开降糖药疗效高峰时间和空腹时间，以防止与降糖药疗效叠加发生的低血糖。