特应性皮炎是一种慢性过敏性皮肤病，病程较长且有些伴随终身。在慢性期的生活调理中，润肤身体乳的合理使用至关重要。外用润肤乳能有效保湿皮肤屏障，减轻瘙痒症状。至少每日全身涂抹润肤剂和/或保湿剂2次，特别是在沐浴后3分钟内在皮肤半干半湿的时候涂上润肤露效果更佳。新一代医学护肤乳能渗入皮肤角质层，对皮肤起长效深层保湿作用，使用后不易被擦洗掉。

避免常见接触过敏源同样重要。选择宽松的棉制品衣物，避免用力搔抓和摩擦。避免进食容易引起过敏和刺激性的食物如酒和辛辣东西。保持周边的生活环境清洁卫生，减少屋尘、螨、动物毛、花粉等变应原的刺激。常见的过敏源包括气源性(如屋尘、屋尘螨、花粉、动物毛、真菌)、食物源性(如牛奶、鸡蛋白、花生、黄豆、坚果、鱼类、贝壳类、海产品)和接触性(如对苯二胺、芳香化合物、金属镍、橡胶添加剂等)。

建立良好饮食习惯也有助于控制特应性皮炎。避免摄取油炸、冰冷的食物和大鱼大肉等咸寒食品及辛辣刺激的调味品。相反，多摄取清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，如大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等。同时保持乐观的心情和适当的运动，以提高身体免疫力和改善过敏体质。

观察食物过敏反应对于控制特应性皮炎同样关键。平时要观察对所进食物的反应，过敏期间避免进食致敏食物。每次过敏发作时建立当天饮食日记，通过多次记录的前后对比找到可疑物质。对有可能的过敏食品，宜单一进食以确定致敏食物并避免。

合理使用沐浴用品也是关键。每天温和清洁皮肤，洗浴温度以接近正常皮肤温度为宜(如32-34度)。洗涤时选用温和、不含香料的洗浴产品，用弱酸性沐浴用品(PH5.5-7)。洗澡时间不宜太长，尽量控制在5-10分钟。避免用力揉搓皮肤，小儿最好用盆浴，使皮肤充分接触水分。出浴后用柔软毛巾轻拍皮肤，不要用力擦皮肤。

机械因素如搔抓、摩擦；物理化学因素：热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物、非棉制衣物；生物因素：动植物、微生物感染等；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱；夏天不宜进食过多冷饮，以免细菌引起肠道感染，使低抗力下降，皮疹反复也需要特别注意。

最后，如何控制瘙痒和搔抓也非常重要。痒时可以轻轻拍打患处。通过运动、玩耍可保持患儿双手忙碌而忘记痛痒。及时外用润肤剂，必要时外用药膏。