你还记得吗？小时候，每当去爷爷家，总能看到它。你曾好奇地拿起它玩耍，还帮助爷爷挠痒。你觉得无聊就放下了，可能已经忘记了它。

时间就这样流逝，某一天你回到家，又看到了它。这时你已长大，而爸妈也开始变老。让我们一起来聊聊老年瘙痒症吧。

什么是老年瘙痒症呢？随着年龄的增长，老年人的皮肤皮脂膜分泌减少，皮肤屏障受损，水分丧失，皮肤变得干燥。同时，角质细胞间的粘附能力下降，脱屑增加。再加上冬天习惯用热水洗澡，就容易出现全身瘙痒的症状，这被称为老年瘙痒症。

老年瘙痒症的表现可以是全身皮肤广泛性瘙痒，也可以是局部的，但以小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见。情绪激动、温度改变、饮酒或食人辛辣食物后可能会引发或加重瘙痒。

一旦瘙痒发生，老人会难以遏止地猛烈搔抓，导致皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，皮肤会变得粗糙甚至抓破后引起继发皮肤感染。

那么，如何预防老年瘙痒症呢？首先，要正确清洁皮肤。入秋以后，应减少洗浴次数，每周1-2次即可，并且要根据环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时间不要过长，水温保持在40°C以下，不要搓澡，以防止皮肤角质层完整性被破坏以及皮肤干燥的发生。在冬季，应选用含有滋润成分的沐浴露，浴后全身涂抹含保湿功能的润肤剂。

其次，要修护皮肤屏障。完整的皮肤屏障由表皮最外层的皮脂膜、表皮角质形成细胞、细胞间脂质和真皮粘多糖等组成。使用润肤剂可以帮助老年人的皮肤修护皮肤屏障，补充皮脂，减少水分流失。同时，完整的皮肤屏障还能帮助皮肤抵御过敏原和刺激物，缓解部分因刺激造成的瘙痒。

最后，常回家看看。有些唠叨，慢慢地要由我们讲给父母听。叮嘱他们饮食要以清淡为主，注意补充对皮肤有益的蛋白质和维生素。适当参加体育锻炼可以促进皮脂分泌，增强新陈代谢。天冷了要注意保暖，贴身衣物选择纯棉舒适为主。一份好心情，哄哄他们开心。瘙痒确实难耐，但我们的陪伴是他们最大的安慰。