重点是少用化妆品，特别不用劣质化妆品；

不用碱性强的香皂；；

不吃刺激性食物，不饮酒；

春秋季外出少晒阳光，搽适当倍数的防；

春秋季少食用泥螺、灰菜、苋菜、小白菜、菠菜、油菜、莴苣、木耳等含光敏性物质的食品。