顽固性失眠是一种常见的疾病，治疗难度较大，常由心理因素引起。临床表现为入睡困难、维持睡眠困难、日间疲倦感、夜晚越想入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心等，导致失眠形成恶性循环。失眠并非孤立症状，80%可能是焦虑症引起，主要是由于失眠者对入睡、睡眠质量、声音干扰、早醒等过敏情绪反应和过度焦虑、紧张情绪而引发。97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠，焦虑是男人失眠的主要原因，抑郁是女人失眠的主要原因。治疗顽固性失眠的有效方法不是控制而是治疗，要对症下药并清除病因，结合中医和西医的抗焦虑、抗抑郁治疗往往能取得很好的疗效。从源头解决失眠问题，不需要依赖安眠药。