求有经验的糖友支招

大白兔
Lv.3
糖尿病半年了,在打胰岛素,但是得不到控制是怎么回事呢?
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LINHAILv.1
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大白兔Lv.3北京
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樱子Lv.5
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童子军Lv.4青岛市
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一座大房子Lv.6济南市
在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头
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大白兔Lv.3北京
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小人参Lv.7济南
总数 7