皮炎是皮肤炎症性疾患的一个泛称，其病因和临床表现复杂多样。当皮炎到来的时候，我们不能焦虑，而应该积极面对生活，注意自己的饮食健康，这样才能早日恢复正常的生活。为了预防皮炎的困扰，我们可以采取以下措施：

1. 积极控制感染、多晒太阳
积极控制感染、多晒太阳可以预防皮炎的出现。因为感染和阳光会对病情产生影响。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发皮炎。
2. 改善生活环境
改善生活环境对于预防过敏性皮炎有很好的帮助。一般来说，主要是改进生产设备、减少环境(尤其是生产车间)污染。对个人而言，应尽可能不让这些物质接触到皮肤，如可以在工作时戴上口罩，穿工作服，戴工作帽、手套、套袖等，特殊工作者还应擦抹防护剂。
3. 保持心态平和
保持心态平和对于身体有很好的帮助，也能预防疾病。大家要保持活态度乐观向上面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重皮炎湿疹的病情。这也是属于预防皮炎的措施之一。

以上就是预防皮炎的方法，希望能对大家有所帮助。在日常生活中，我们要注意自己的身体健康，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地预防和治疗疾病。