宝宝能否睡凉席？

在炎炎夏日，凉席成为了许多家庭消暑的好伴侣。但对于那些拥有娇嫩肌肤的宝宝，我们是否应该让他们睡在凉席上呢？睡凉席会不会对宝宝的健康产生影响？可能会引发哪些疾病？如何为宝宝选择合适的凉席？又该如何预防凉席引起的疾病呢？

目前市面上，消暑凉席的种类繁多。从选材上看，有冰凉席、玉石凉席、竹席、牛皮席、藤席、竹炭席以及草席等。当我们的宝宝在睡梦中不断变换体位，如果触感冰冷，会导致皮肤温差较大，从而容易引发感冒。因此，像冰凉席和玉石凉席这种初触感冰凉的类型，并不适合宝宝使用。另外，部分竹席在空调环境下也容易感觉冰冷，所以，在使用空调时，我们应选择触感温和的凉席，比如牛皮席、藤席、草席。而对于竹炭席，由于它的体味吸附能力较强，更适合成年人使用。

如何为宝宝挑选合适的凉席？

选择宝宝的凉席，不仅要考虑材质，更要注重质量。每年夏季，总有一些孩子因为睡在凉席上而导致头发变色。这些孩子多半是当年新买了凉席。有些厂家为了使凉席看起来更均匀美观，可能会使用脱色剂，而孩子直接睡在凉席上，头发就容易接触到这些化学物质，从而导致变色。此外，还有一种由较粗的塑料管串织而成的“麻将席”，在高温下会释放出毒性物质，对宝宝的健康构成威胁，因此并不推荐使用。

草席是历史悠久且价格亲民的凉席选择。它的质地柔软，带有一种自然的青草香味，颇受人们喜爱。然而，传统的草席容易吸水，防腐能力较弱，极易滋生螨虫。宝宝的皮肤特别娇嫩，最容易受到螨虫的侵袭。

如何预防凉席引起的皮肤问题？

选择好的凉席是预防凉席皮炎的关键。在购买凉席前，我们要对其进行充分的清洗和高温消毒，然后在阳光下晾晒，以去除制程中可能残留的脱色剂、抛光剂等化学物质。这样可以减少接触性皮炎的发生几率。在日常使用中，我们要经常清洗和晾晒凉席。因为我们的汗液中的盐分容易沉积在凉席纤维中，使凉席更容易吸收空气中的水分，长期处于潮湿状态。而温暖潮湿的环境是尘螨滋生的最佳条件，而我们脱落的皮屑则是尘螨的食物。所以，每天抹洗一次，每周日晒一次是减少尘螨的有效预防措施。

一旦宝宝患上“凉席皮炎”，应尽量减少搔抓，及时口服止痒抗过敏的药物如氯雷他定、赛庚定等。同时，可以外用杀虫止痒的洗剂或软膏来缓解症状。此外，应对凉席进行高温消毒和清洗，去除尘螨和化学物质，以保证宝宝的皮肤健康。