什么是睡行症?如何预防睡行症的出现?

一捅一个马蜂窝Lv.3
睡行症,又称梦游症或夜游症,多见于儿童期。其发作与儿童大脑皮质抑制不足有关,属于非器质性睡眠障碍。患者在睡眠过程中未完全清醒,却起床行走或做简单活动,处于睡眠与清醒的混合状态。此时,患者无法正确感知周围环境和辨认周围人物,表情呆板,不语不应。发作通常持续数分钟至数十分钟,醒后对经过完全不能回忆。患者醒后恢复正常活动,不会对日常生活和社会功能产生明显影响。需要注意的是,睡行症不属于癔症、智力障碍或癫痫,但也不能排除与癫痫并存的可能。

预防睡行症,应注意以下几点:

1、合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯。日常生活规律,避免过度疲劳和高度紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

2、注意睡眠环境的控制。睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失或引起伤害自己及他人的事件。

3、注意保护性医疗制度。不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

4、注意梦游时段的健康。梦游期间最好不要打扰患者,以免导致精神视力下降。
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