很多人都知道排卵日，也知道在排卵日期间进行性生活容易受孕，因此这个阶段也被称为受孕期或者是危险期。但是，很多人却不知道如何计算排卵日。下面，我将为大家介绍几种计算排卵日的方法，希望能够帮助到您。

第一种方法是最经济实惠的，那就是使用排卵试纸进行计算。虽然有些人可能不太明白如何使用排卵试纸，但其实方法很简单。当排卵试纸测出强阳性后，等待强阳转阴的那一刻，就是卵子排出的时间，也就是排卵日当天。虽然排卵试纸购买方便，几乎各大药店都有销售，但是排卵试纸很难做到实时监测。

第二种方法是测量体温。这个方法相对比较靠谱，主要是因为方法很简单，只要买个温度计，每天记录下温度，并且按照一定的格式画一个图标点连线就可以了。基本上人人都会，只是这个方法需要的时间很长，需要有耐心才行。

除了以上两种方法，还有一些其他的方法可以计算排卵日。例如，通过观察宫颈黏液的变化来推测排卵日。在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，量也增多。另外，还可以通过B超监测卵泡的发育情况来推算排卵日。但是这些方法都需要一定的专业知识，而且也不是所有人都适用。

总之，计算排卵日的方法有很多种，选择适合自己的方法就可以。但是需要注意的是，这些方法都不能保证100%准确，因为每个人的身体状况和生理周期都不同。如果想要更准确地了解自己的排卵情况，最好咨询医生或专业人士的意见。