1.晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；
2.每天晚上临睡前做个简单的面膜；
3.早晚要喝一杯水；
4.每天至少保证吃一个西红柿；
5.茶叶更能消除肠道脂肪；
6.在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；
7.清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。