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糖人喝纯奶好还是酸奶好？

骨傲Lv.5

谁对糖人的饮食有研究，喝纯奶对我们的特殊体质有益还是酸奶好？恳求不吝赐教万分谢谢！

14-05-27 09:45:30

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浏览 3130回复 6

达人不秀Lv.4

酸奶可以自制也不用加糖，卖的也有无糖的，我听说酸奶加强胃肠蠕动有助于食物的分解消化吸收

14-06-19 09:20:47

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大家都叫我王医生Lv.8北京市

根据自己当时的血糖看，一般来说牛奶影响不大，牛奶的碳水在5％左右，酸奶（非无糖酸奶）一般在13％左右

14-06-18 22:10:46

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桃花开Lv.5

都好，牛奶提供蛋白质，酸奶对肠胃和消化好。糖尿病也没啥特殊体质，一般消化和吸收都特好，不然血糖也不会飙升

14-06-18 10:19:19

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球衣Lv.4

想睡觉觉: 为啥我觉得酸奶更好

酸奶糖分要比纯奶高，所以最好不要喝

14-06-12 09:15:46

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想睡觉觉Lv.4

皖南茶乡: 纯奶

为啥我觉得酸奶更好

14-05-28 09:11:05

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皖南茶乡Lv.1

纯奶

14-05-27 19:32:20

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总数 6

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