怎么办失眠啊！

liminhaoLv.2
我最近只是失眠！每天晚上玩手机玩到凌晨！怎么办？我叫自己不要去玩手机还是忍不住！怎么办？白天我很累没精神，想睡觉可是满脑子都是手机不然就是很烦恼的事情！我该怎么办？
14-08-01 00:27:21
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