失眠- 慢友帮—慢病病友互帮社区

AmandaLv.4

精神方面也是很重要的，很多老年人没有儿女在身边，郁郁寡欢，就会影响睡眠，所以为人儿女的要经常关心老人家，让他们开开心心的就好了

14-09-10 10:46:14

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竹子情结Lv.5青岛

多陪老人说些开心话，别给老人心理负担，自然睡的香

14-07-24 11:36:03

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异彩纷呈Lv.4深圳

海豚: 晕死，老年人还怎么倒立，不怕脑充血啊

老人家睡前泡泡脚喝喝牛奶，白天多活动活动就可以了

14-06-18 10:41:20

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海豚Lv.4

高稳度: 老人家脑部供血不足就会失眠，试试45度倒立：仰卧，头部、双肩及上臂着地，双手支撑起臀部和躯干，伸展双腿，使躯干和双腿在一条线上，和地面呈45度角。

晕死，老年人还怎么倒立，不怕脑充血啊

14-05-29 09:51:50

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高稳度Lv.3

老人家脑部供血不足就会失眠，试试45度倒立：仰卧，头部、双肩及上臂着地，双手支撑起臀部和躯干，伸展双腿，使躯干和双腿在一条线上，和地面呈45度角。

14-04-24 10:03:16

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kijagLv.3

小星: 什么是黑松体，怎么补充

应该是神经细胞减少的缘故，所以老年人会有睡眠障碍

14-04-22 10:01:29

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小星Lv.4

龙欢: 老年人由于岁数上去了，脑部黑松体很少，所以难入睡

什么是黑松体，怎么补充

14-04-21 11:29:42

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龙欢Lv.7泰州市

老年人由于岁数上去了，脑部黑松体很少，所以难入睡

14-04-20 21:33:10

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米米蜜Lv.3

临睡前不喝水，不喝茶，不暴饮暴食。

14-04-18 09:56:28

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