广场
疾病
科普
登录
|
注册
控制体重
100.0%
的朋友认为有帮助
超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压。 衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数,成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。
写评价
有无帮助 :
有帮助
没有帮助
使用时间 :
请选择使用时间
十次以下
一个月
半年以上
一年以上
*请选择使用时间
发布评价
所有评价
高血压互助帮
话题:
636
成员:
5603
加入版块
高血压帮友
更多>
谁用过
月影沙丘
alibaba
有你有我
更多>