不稳定

我也19，和你的差不多

我都20多分了，崩溃

将以上十八题选项的分数相加，就可以知道你的情绪状态：

8分以下　情绪状态很稳定。 

9－14分　最近的情绪起伏不定，有些事情困扰着你,应适时的处理。

15－18分 有许多事压在心上，肩上觉得很沉重，赶快找朋友聊聊，才不会陷入忧郁症的漩涡。

19－28分 现在的你相当不顺心，一肚子苦恼及烦闷，赶紧找专业机构或医疗单位协助。

29分以上 你感到相当不舒服，会不由自主的沮丧、难过，无法挣脱，赶紧到医院找专业及可信赖的医生诊疗。