高丽菜含维生素C、K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。可生吃也可以加热后吃，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁稍微加热在饭前饮用。

南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，也是很容易消化的，煮食后仍含丰富的维生素C，有助于健胃整肠。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。可煮南瓜浓汤来治疗胃隐隐抽痛进。