口香糖是一个精致的东西，可以清新口气、放松精神，很多人都爱随身携带。但咀嚼口香糖也有它的坏处，咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多。在秋季这个容易受凉的季节，也是肠胃脆弱的时期，更容易诱发胃病。

此外，口香糖尤其是木糖醇口香糖成分偏凉，不容易被胃里的酶分解，进入肠道后，吸收率很低，容易在肠壁积累，过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。