1、要避免摄入过多油脂，特别是在哺乳期，不能无节制进步高蛋白质，高脂肪的食物，避免出现在哺乳的初期分泌过多乳汁，但是这些乳汁宝宝太小吃不完，所以很容易出现乳腺阻塞，也很容易发生乳腺炎。
2、在平时可以多吃清淡并且富有营养的食物，例如青菜，黄瓜，丝瓜，番茄，鲜藕，蓬蒿，赤小豆汤，绿豆汤等。也可以多选用一些水果。这些水果中含有丰富维生素c，比如橘子，金桔饼，对身体以及乳腺都有很大的帮助。
3、有乳腺炎患者在平时可以多吃柑橘，藏梅花果，柠檬，猕猴桃，葡萄等，因为这些食物中含有多种维生素，同时还具有抗癌以及防止致物质亚硝基氨的合成。日常生活中的一些蔬菜能够和主食合理搭配，也会有利于身体健康，比如萝卜，丝瓜，黄瓜，芦笋，大葱，南瓜，菜花，胡萝卜，番茄，还有一些绿叶蔬菜。
4、患者在平时可以多吃一些化痰软件散结功能食物，比如猕猴桃，芦笋，杜蛎，紫菜，海藻，海带等都有助于乳腺炎治疗。
慢性乳腺炎的出现，对于女性来说，虽然症状不是非常严重，但是给患者带来的痛苦也是非常大，特别是精神上的折磨，因为这种疾病病程比较长，容易反复发作，所以对女性的伤害非常大，在出现时，一定要积极的进行治疗。