以下是如何预防乳腺炎的几种方法：

避免乳汁淤积：在喂奶过程中，要尽量让孩子把乳房里的乳汁吃干净，避免乳汁淤积。如果感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红，要勤给孩子喂奶，必要时可以用抽吸的方法排空乳房。
防止乳头损伤：如果乳头有损伤，要及时治疗，避免感染。
不要让孩子含乳头睡觉：让孩子养成良好的习惯，不要含着乳头睡觉，以避免对乳腺的刺激。
饮食调整：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素，如抗癌之王的硒元素，可以有效地抑制癌细胞。
孕期按摩保健：在怀孕6个月左右开始进行乳房按摩，每日坚持，不仅可以通畅乳腺，减轻哺乳期乳腺的疼痛，还可以降低乳腺炎和乳腺癌的发病几率。
以下是乳腺炎的治疗方法：

促进乳:当乳房出现红、肿、热、痛等症状但尚未形成脓肿时，可以促进乳汁排空。当炎症加重，皮肤水肿、硬而发烫、乳头水肿时，可以用手法挤奶或用吸奶器等方法排空乳房。
局部理疗和热敷：可用理疗或用热毛巾热敷，每次20-30分钟，每天3-4次，对早期炎症有效。
应用抗生素：在上述方法无效时，应及时加用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。
中药治疗：中医民间有许多药方，治疗乳腺炎有显效。
此外，如果乳腺局部化脓，需要采取以下治疗方法：

让孩子只吃健康一侧乳房的母乳。
必须到外科治疗，将局部的脓肿切开引流，坚持换药，以促进伤口尽快愈合。
配合理疗，促进局部血液循环，促进伤口愈合。
结合中医药治疗。