患有天生抑郁怎么办?

流泪的纪念Lv.2
我出生在隆冬时节,是经典的摩羯座女生,天生抑郁,从小到大遇到事情,总习惯往最坏的方向想,一直都很孤僻,后来经过中学时代已经大学时代,我变得开朗活泼多了,可还是悲观抑郁居多,咋办? 
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