艾滋病是一种由人免疫缺陷病毒引起的致命性慢性传染病，其临床症状多样化，初期的症状包括伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热等。随着病情加重，可能出现皮肤、粘膜出现白色念球菌感染、带状疱疹、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等症状。此外，还可能出现咳嗽、气短、持续性腹泻便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。

为了及早发现、早诊断、早治疗艾滋病，建议进行自我检测。自我检测可以通过观察自己的高危行为，并进行相关检查来确定是否感染艾滋病。如果有高危行为，且出现了两种或以上的情况，需要引起高度警觉。这些情况包括近期体重骤降10%以上、慢性腹泻或咳嗽长达一个月以上、持续或间歇发热达一个月以上、全身可触及有淋巴结肿大、反复出现带状疱疹或是慢性播散性单纯疱疹感染、口咽部有念珠菌感染等。

如果怀疑自己感染了艾滋病，可以选择自我检测的方法。首先需要确定自己是否有高危行为，如果有，需要进行相关检查以确定是否感染艾滋病。如果已经确定感染了艾滋病，需要进行抗病毒治疗，并定期进行检查以监测病情。

虽然艾滋病筛查实验室及检测点已经遍布全省各地各级疾控、医疗等机构，并提供免费检测，但仍有一些人觉得传统检测不方便，不愿意选择去专业实验室检测。对于这些人，可以选择自我检测的方法。自我检测需要进行相关检查，如果怀疑自己感染了艾滋病，可以进行HIV-1抗体的检测，或者去医院进行HIV-1抗体的检测，如果ELISA测定法结果连续两次为阳性，则需要进行WB法进行确诊。

总之，艾滋病是一种严重的传染病，其临床症状多样化，需要进行自我检测来及早发现、早诊断、早治疗。虽然传统检测方法已经广泛推广，但自我检测也是一种可行的方法。