具体方法是：白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳壳、郁金各10克，每天煎药的时候，先把药用水泡上30分钟，然后倒入300毫升水中，用武火煎，至沸腾后，再用文火煎20分钟左右。倒出药汁后，药渣不要倒掉，晚上再煎1次。

    早、晚饭后各喝1次，每次不要喝太多，1小碗即可。如果嫌过程太麻烦，也可以把这些药材用开水泡半小时，然后把药汁倒出来泡脚，但这样见效会慢些。朋友用了1周这个偏方后表示，两肋旁边明显不那么疼了，睡眠、胃口也变好了。

　　生活中，我们常说“气得肝疼”。其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等功能。肝气顺畅时，我们才能很好地协调自身情志活动。相反，肝气如果没有得到及时疏泄，人就会表现为精神抑郁、胸肋胀闷、疼痛、口苦等症状，还会经常莫名其妙地叹气。因此，难受的时候最好哭出来，或找个地方把郁闷之气吼出来。