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如何缓解胃病带来的痛苦

无忧Lv.3

很多得胃病的人消化都不好，还会经常胃痛，下面几点可以缓解胃病带给我们的痛苦：1.安排好自己的合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、不要吸烟和喝酒、也不要用咖啡和浓茶；2.少吃油炸食物，少吃腌制食物.少吃生冷食物刺激性的食物，有规律的吃饭，定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，细嚼慢咽；注意防寒避免刺激，多吃些水果补充维生素C；3.生活要有秩序，有规律，不要熬夜，减少无所谓的烦脑，心情保持愉快，可以多听听音乐。睡前2-3小时就不要进食了。不要穿太紧的衣服。要是胖的话注意减肥

13-07-24 11:05:38

浏览 1309回复 9

无忧Lv.3

小手挺暖: 说好的图呢？

啥图啊，暖暖？

13-10-09 10:39:44

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小手挺暖Lv.4青岛市

说好的图呢？

13-10-08 22:38:57

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无忧Lv.3

安安1258: 活着有太多条条框框了，要不就浑身不舒服

其实就看你的人生追求了，如果你想自由的活着也行啊，生病了再治好了，人生在世也不过短短几十年

13-10-08 11:43:56

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无忧Lv.3

小姐你好: 一定要养成好的饮食习惯，胃病要慢慢养的

恩，很多胃病都是因为饮食不规律引起的

13-09-29 11:18:42

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被T也进Lv.2

安安1258: 活着有太多条条框框了，要不就浑身不舒服

本来就是啊

13-08-12 17:35:18

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安安1258Lv.2

活着有太多条条框框了，要不就浑身不舒服

13-08-10 15:23:54

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夕阳Lv.3

good

13-08-01 15:32:33

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似雾非烟Lv.4

少吃油炸食物，少吃腌制食物.少吃生冷食物刺激性的食物，有规律的吃饭，定时定量

13-07-31 14:18:44

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小姐你好Lv.2

一定要养成好的饮食习惯，胃病要慢慢养的

13-07-25 15:00:15

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总数 9

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