据统计，我国有超过一亿名乙肝患者。这种病毒感染会持续复制并损害肝脏功能，而现代人的生活方式如加班熬夜、过度劳累、情绪波动和酗酒等，都会使肝脏更容易出现纤维化和恶变。在恶变的患者中，多数是由乙肝发展成肝硬化或肝腹水，最终演变为肝癌的。这主要是因为很多患者没有接受正规的治疗，导致恶变早期没有明显的症状，因此很多患者在发现肝癌时已经到了晚期。

为了防止肝炎患者发展为肝癌，我们需要注意以下几点：

坚持治疗：对于有症状的患者(如肝区疼痛、四肢乏力且眼珠、尿液和皮肤发黄),需要及时就医进行治疗。对于肝功能异常者(即谷丙转氨酶和谷草转氨酶两项指标都超过40个单位),DNA呈阳性者(即体内乙肝病毒超过500个且病毒不断在复制)和大三阳患者(表面抗原和e抗原都呈阳性者),即使肝功能正常也必须接受治疗。此外，因垂直传播罹患慢性肝炎的儿童、青少年如果肝功能不正常也需要及时治疗。目前，拉米呋定等药物对DNA转阴、大三阳转小三阳和恢复肝功能方面效果较好，副作用相对较小，患者可酌情选用。

自我保健：慎用损肝药物，避免盲目服用提高免疫力的药物；少饮酒或不饮酒，因为酒精会使肝细胞发生变性坏死，特别是一些慢性乙肝病毒携带者容易因临床症状不明显而放纵自己而酗酒，从而增加了肝脏恶变的危险性；保持均衡营养、充足睡眠、适量运动和乐观心态，是肝炎患者预防肝癌的关键。忌辛辣饮食，以免加重病情；保持充足睡眠，避免细胞分裂时发生突变；适当做一些体育活动，以增强机体抵抗力。忧郁、愤怒等不良情绪伤肝致癌。

通过以上措施，可以有利于肝病的康复，避免肝脏的恶变。因此，如果患者能够积极进行治疗和自我保健，遵守医生的建议并注意预防措施，就可以有效地控制病情和减少肝脏的损害，提高生活质量。