夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的旺盛时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。有利于牛皮癣患者病情好转。牛皮癣患者应该在此季节保持愉快而稳定的情绪，不要大悲大喜，适当运动，调节饮食，保持睡眠 

　　入夏之时，养心为上，马克思所说：“一份愉快的心情胜过十剂良药”，只有学会自我调节才是上策。夏季因为天气热心情就特别烦躁，而且在骄阳似火的日子里，也容易心神不安。到了夏天，不妨有意作一些可以使人心旷神怡的活动：适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养，……

下面具体介绍牛皮癣患者夏天怎么度过可以缓解病情

1、少吃多餐 特别注意多吃一些吃高蛋白的食物

2、少吃辛辣食物 辛辣食物是牛皮癣患者的大忌

3、温水冲澡：最好是用和体温一样的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能加重病情，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、适当运动 活动将激活身体能量，增加内部温度;做一些舒缓的运动像慢跑，散步

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具也会减少瘙痒

7、喝菊花茶：菊花茶有降温醒脑，经热解毒的功效;

8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕 因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度

9、增加午睡，充足的睡眠能有一个好精神 夏天午睡可以让身体健康的同时有助于牛皮癣治疗

以上介绍了牛皮癣的知识，相信大家都有所了解，希望我们的介绍能够给您带来帮助，对于牛皮癣知识，多了解多预防。