双乳产后三天出现胀满疼痛，且延至腋窝及副乳腺，同时伴有低热的现象，可能是由于乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿，以及乳腺管不畅所导致。以下是一些日常生活中的注意事项：

保持乳汁分泌通畅，如有多余奶需要排出。
规定喂奶次数和时间，尽量让宝宝在饿时和妈妈感到乳房充满时进行哺乳。
产后30分钟内应尽早开奶。
让宝宝含接良好，确保宝宝能够有效地吸吮。
在饮食中适当摄入能够促进乳汁分泌的食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤。
哺乳前可以进行热敷和按摩，以促进乳汁畅通。
此外，如果产后出现乳房胀痛、发热等症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。