说到养胃，没什么比食物疗法更行之有效的了。通过改善饮食结构，不仅可以直接从外部减轻胃的负担，更可以从内部补充养胃所必须的各种营养，可谓一举多得。是白领女性改善胃部状况的最佳选择。

原料
红茶1包（袋泡茶亦可）、陈皮1/2小勺、柠檬片1片、蜂蜜

制作方法
1 将陈皮切成末，与红茶一同放入花茶茶杯中。加热水泡制。
2 浸泡3分钟后滤去陈皮和茶叶。加入柠檬片，并可根据个人口味添加蜂蜜。
※陈皮具有缓和胃部不适的疗效。