食欲下降不防在菜色上下下功夫

艾玛Lv.7
饭菜不一定就要一直的一成不变，可以选择做成汁、羹、饭等，可以令人体产生条件性反射，产生旺盛食欲，利于食物的消化吸收。
选择易消化的食物
选用助消化、增食欲的食物，水果中的有机酸能刺激胃液分泌，有助于消化。此外，各种鱼类如鲫鱼、青鱼等营养丰富，肉质细腻，也较易于消化。这些外在的改变，会唤起对食物的欲望的
15-05-21 13:54:45
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