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老中医的调理秘方，脾胃不好的人都该看看

爱笑一家Lv.4

便秘、胃痛、长口疮……这些看似不大、发作起来却十分折磨人的小毛病，在如今的上班族中非常普遍。工作忙、压力大，没时间喝水、吃饭不规律、不爱运动，这种生活方式很容易伤害脾胃。

15-01-29 17:09:55

浏览 12507回复 15

甜甜妈Lv.4

BuBu Bear: 关于排便这个问题，必须一天一次吗？

不用吧！有的人还两天一次，或者一天两次

15-04-14 13:31:36

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ning90Lv.4

鸡内金是不是谁都可以吃啊？

15-04-03 16:29:27

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BuBu BearLv.4上海

关于排便这个问题，必须一天一次吗？

15-03-31 11:46:52

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38度我不热Lv.5上海

月光晒干: 很好奇这些水果是凉是热都怎么分的，有人知道吗

梨子是寒性的，西瓜是寒性的，苹果是中性的

15-03-16 15:03:44

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月光晒干Lv.5重庆

很好奇这些水果是凉是热都怎么分的，有人知道吗

15-03-05 09:33:14

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liangdLv.4南京

心的阳光: 吃零食原来可以保护肠胃，哈哈

劝你别高兴的太早，吃多了零食早晚让你胃酸

15-02-10 15:00:12

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羊羊Lv.3

703507716: 我想问一下浅表性胃炎咋个治疗才能好

浅表性胃炎如果没有症状，主要饮食注意，加强锻炼就可以了

15-02-04 11:33:45

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703507716Lv.1

我想问一下浅表性胃炎咋个治疗才能好

15-02-03 20:33:31

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心的阳光Lv.4广州

爱笑一家: 病例二：王女士是单位的业务骨干，只要一忙起来，吃饭有上顿没下顿，最近胃痛不止，到医院做胃镜，显示是“胃溃疡”。吃饭赶不上正点是当下很多人的生活状态。胃到了吃饭的点，会自发运转起来，如果没有食物可供消化，胃就会像石磨一样空转，胃黏膜相互摩擦，一旦擦破了，就会造成胃炎、胃溃疡等问题。对于这样的人群，李乾构教授建议他们在办公室备点馒头干、苏打饼干、酸奶等零食，到了饭点吃不上饭的时候嚼点零食，能起到保护胃的作用。　　很多人认为，喝粥、吃烂面条能养胃，李乾构教授说，这是个误区。吃干饭需要咀嚼，唾液中的淀粉酶能帮助消化，从而减轻胃肠负担；喝粥的时候人们往往直接下咽，把消化负担全部推给胃肠；另外大量的汤水会冲淡消化液，加重消化不良。胃炎、胃下垂、胃溃疡的病人，除了吃药，平时要吃干的主食，最好是发酵的食物；每顿饭只吃七分饱；每口饭都咀嚼三四十下再咽；平时避免吃酸、辣、硬、凉等刺激性的食物。

吃零食原来可以保护肠胃，哈哈

15-02-03 09:26:22

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涵涵989Lv.4

胃还会空转？损伤胃粘膜居然是因为摩擦？

15-01-30 09:34:52

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