胃窦炎的治愈时间因个体差异而异，一般需要1-2个月左右。患者应及时改善不良生活习惯，同时根据具体情况选择药物治疗，如抑酸、促胃动力、保护胃黏膜等。如果患者病情较重，经生活调理和药物治疗无法治愈，可能需要手术治疗，治愈时间会相对延长。

为了促进康复，建议患者养成良好的饮食习惯，保持三餐规律，尽量少食用辛辣刺激性食品，还要注意胃部保暖，多做腹部热敷、按摩等，保持心情舒畅，合理安排睡眠时间。