出现幻想失去时间和空间感觉的症状可以如何缓解和预防?

不成魔不快活
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在许多情况下,人们常常会感受到失去时间和空间的感觉,这种症状通常与阿片类药物中毒有关。阿片类药物包括阿片、吗啡、可卡因、复方樟脑酊和罂粟碱等,其中以吗啡为代表(阿片含吗啡10%)。吗啡在肝内大部分代谢,并于24小时内经肾排出,48小时后尿中仅有微量。
吗啡对中枢神经系统的作用是先兴奋,后抑制,以抑制为主。它首先抑制大脑皮层的高级中枢,然后影响延脑,抑制呼吸中枢并兴奋催吐化学感受区。
如果发现有人口服阿片药物中毒,应尽快催吐或洗胃,禁用阿仆吗啡催吐。由于阿片类药物可能导致幽门痉挛和胃排空延缓,即使中毒较久的患者仍应接受洗胃。此外,应尽早使用阿片类解毒剂,如纳络酮、纳络芬等。为维护呼吸功能并保持呼吸道通畅,医疗和治安部门以及家庭之间的配合,帮助成瘾者尽早戒毒也是至关重要的。
当人们发现自己有过度幻想的情况时,以下方法可能会有所帮助:
首先,当你发现自己在幻想某件事时,尝试寻找它的根源。例如,如果某人经常幻想自己在考试中取得好成绩,那么原因可能是此人成绩未达到理想而又找不到正确方向,于是在幻想中满足自己。这时你可以告诉自己,光幻想是不能实现理想的,必须从现在开始寻找正确的方法并朝着理想去努力,一步步做起,最终一定能到达成功!
然而,这种方法并不能立竿见影地解决问题。但只要你坚持观察自己并控制自己,还是有可能回到现实中来的。如果幻想的程度非常严重并影响了学习和工作,建议寻求专业医疗人员的帮助。
此外,在日常生活中,我们有时会对人际交往产生不必要的联想。在这种情况下,我们应该主动沟通并主动理解。例如,某某怎么不说话了?是生我气了吗?其实人家只是比较疲惫精神不佳而已。我们应该多点给自己分析实际情况,实事求是,不要作太多不必要的幻想。