1.乳房发育不太丰满，可以查一下乳腺看是否正常，只要正常，不要紧的，平时注意胸部按摩和锻炼。每天睡觉前按摩胸部就可以改善。

2.多考虑体质、激素水平导致的发育不良，对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。

3.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。
 
4.增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，如黄瓜，青菜，萝卜等。增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。