直肠癌是胃肠道中比较常见的恶性肿瘤，发病率仅次于食道癌和胃癌，男性患者多于女性患者，男女患者比例为3：1。预防直肠癌的发生，需要积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激，以减少癌变的机会。饮食宜多样化，不偏食、不挑食，避免长期食用高脂肪、高蛋白饮食，多食用含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。防止便秘，保持大便通畅，避免肠内毒素积聚，损伤肠壁，引发直肠癌。同时，要高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现直肠癌“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

为了预防直肠癌的发生，除了以上措施外，还需要注意饮食卫生，避免食用过期、变质、不洁食品，避免过多摄入高脂肪、高蛋白食物，多吃新鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物。此外，加强体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力，也能有效预防直肠癌的发生。

总之，预防直肠癌需要从生活中的点滴做起，采取科学的生活方式，保持健康的生活习惯。如果不幸患有直肠癌，应该尽早就医，接受专业的治疗和管理，以便更好地控制病情并提高生活质量。